Menstruační bolesti: proč bolí podbřišek a co na ně pomáhá
Klíčové body
- Menstruační bolesti způsobují stahy dělohy řízené hormony (prostaglandiny).
- Typická je křečovitá bolest podbřišku, často i v zádech a stehnech.
- Pomáhá teplo, pohyb a volně prodejné léky (ibuprofen) podle letáku.
- Náhle silné, zhoršující se nebo nově vzniklé bolesti patří ke gynekologovi.
Menstruační bolesti zná většina žen – křečovitá bolest podbřišku, která může vyzařovat do zad a stehen, dokáže pořádně znepříjemnit první dny cyklu. Ve většině případů jde o přirozený, i když nepříjemný doprovod menstruace, na který existuje účinná úleva. Je ale dobré poznat, kdy už silná bolest patří ke gynekologovi.
Proč menstruace bolí
Při menstruaci se děloha stahuje, aby vypudila svou sliznici. Tyto stahy řídí látky podobné hormonům – prostaglandiny. Čím víc jich tělo tvoří, tím silnější jsou stahy a tím větší bolest. Proto se bolest soustředí do podbřišku a často vyzařuje do kříže a stehen. Doprovázet ji může nevolnost, únava nebo zažívací potíže.
Co na menstruační bolesti pomáhá
- Teplo na podbřišek – termofor, hřejivá náplast nebo teplá koupel; účinkem se vyrovná i lékům.
- Volně prodejné léky proti bolesti, zvlášť ibuprofen, který tlumí tvorbu prostaglandinů (užívat podle příbalového letáku).
- Pohyb – chůze a lehké cvičení uvolní křeče.
- Hořčík a omezení kofeinu některým ženám pomáhá.
- Hormonální antikoncepce může bolesti zmírnit – posoudí gynekolog.
Bolesti podbřišku mimo menstruaci rozebírá i článek bolest v podbřišku.
Bolest při ovulaci
Uprostřed cyklu může nastat krátká, často jednostranná ovulační bolest v podbřišku. Je neškodná a obvykle netrvá déle než pár hodin až den.
Kdy menstruační bolest není „normální"
Většina bolestí je běžná, ale ke gynekologovi patří, pokud bolest:
- je velmi silná nebo se postupně zhoršuje,
- nereaguje na běžné léky a teplo,
- nově vznikla nebo se výrazně změnila,
- provází ji silné krvácení, bolest při sexu nebo mimo menstruaci.
Za takovými bolestmi může být endometrióza, myomy, cysta na vaječníku (viz bolest vaječníků) nebo zánět v pánvi.
Kdy vyhledat lékaře
Vyhledejte pomoc, pokud:
- bolest je náhlá a velmi silná, případně s horečkou,
- provází ji abnormální krvácení nebo výtok,
- je možnost těhotenství (silná bolest s krvácením může být mimoděložní těhotenství – akutní stav),
- bolesti omezují běžný život a nereagují na úlevu.
Časté dotazy
Proč bolí podbřišek při menstruaci?
Při menstruaci se děloha stahuje, aby vypudila svou sliznici. Stahy řídí hormonům podobné látky zvané prostaglandiny – čím je jich víc, tím silnější jsou stahy a bolest. Bolest se proto soustředí do podbřišku a může vyzařovat do zad a stehen.
Co nejvíc pomáhá na menstruační bolesti?
Nejlépe zabírá teplo na podbřišek (termofor, náplast), pohyb a volně prodejné léky proti bolesti, zvlášť ibuprofen, který tlumí tvorbu prostaglandinů. Pomoci může i hořčík a omezení kofeinu.
Co znamená bolest při ovulaci?
Krátká bolest v podbřišku uprostřed cyklu (kolem ovulace) se nazývá ovulační bolest. Bývá jednostranná a netrvá obvykle déle než pár hodin až den. Je neškodná, pokud není silná nebo dlouhotrvající.
Jsou silné menstruační bolesti normální?
Mírné až střední bolesti jsou běžné. Pokud jsou ale bolesti velmi silné, zhoršují se, nereagují na běžné léky nebo se nově objeví, může jít o endometriózu, myomy nebo zánět – to patří ke gynekologovi.
Pomáhá na menstruační bolesti hormonální antikoncepce?
U mnoha žen hormonální antikoncepce menstruační bolesti zmírňuje, protože oslabuje stahy dělohy. Vhodnost a typ ale vždy posoudí gynekolog podle vaší situace.
Ověřené zdroje
- Dysmenorrhea (Menstrual Cramps): Causes & Treatments — Cleveland Clinic
- Menstrual cramps – Diagnosis and treatment — Mayo Clinic
Související bolesti a články
Bolest vaječníků: příčiny, cysta a kdy zpozornět
Bolest vaječníků – co znamená bolest v podbřišku vlevo nebo vpravo, jak souvisí s cystou a ovulací a kdy je náhlá silná bolest akutní stav.
Bolest při sexu u žen: příčiny a co s tím
Bolest při sexu (dyspareunie) u žen – časté příčiny od nedostatku lubrikace po endometriózu, co pomáhá na úlevu a kdy vyhledat lékaře.
Bolest v podbřišku: příčiny u žen i mužů a kdy k lékaři
Bolest v podbřišku – příčiny vlevo i vpravo, zvlášť u žen a u mužů. Kdy jde o trávení, močové cesty či gynekologii a kdy vyhledat lékaře.
Zdroj informací: redakce O bolesti. Cílové klíčové slovo: „menstruační bolesti".